Smoothies sind ein idealer Fitmacher, denn in ihnen kann man viele gesunde Zutaten vereinen und sich genau mit den Nährstoffen versorgen, die man benötigt.
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Proteine sind ein ganz wichtiger Baustein beim Thema gesunde Ernährung, damit der Körper genügend Eiweiß bilden kann. Jeder, der trainiert
Proteine oder Eiweiße sind neben den Kohlenhydraten und Fetten einer der drei Hauptnährstoffe. Der Makronährstoff dient dabei nicht nur
Wissen Sie, mit welcher Methode Sie gleichzeitig einer Blasenschwäche vorbeugen und eine perfekte Hautstraffung des Bauchs und Pos erreichen können?
Vitamin D3 ist an vielen wichtigen Vorgängen im Körper beteiligt, wie beispielsweise am Knochenaufbau, am Muskelaufbau oder an der Immunabwehr.